EVENTS
In meinen Workshops und Vorträgen biete ich Dir eine lebendige Kombination aus Wissen und praktischen Übungen zu ausgewählten Themen.
Intensiv-WORKshop
Stress raus, Energie rauf!
Auf Anfrage | ca. 4,5 Stunden | Ort nach Absprache
Du hast es selbst in der Hand! In diesem Intensiv-WORKshop lernst Du Deinen Stress besser zu verstehen und wie Du gezielt für mehr Energie und Freude in Deinem Leben sorgen kannst. Du…
…erhältst praktisches Wissen
…erkundest Deine individuellen Möglichkeiten zur Stressreduktion
…machst neue Erfahrungen in geführten Achtsamkeitsübungen
…testest verschiedene SOS-Techniken gegen aktuen Stress
…erarbeitest Dir Deinen persönlichen Wohlfühlplan
…lernst besser mit Deinem Stress umzugehen, bevor er wirklich entsteht!
Wir arbeiten in einem kleinen und vertraulichen Rahmen, der die Möglichkeit bietet, auf die individuellen Anliegen der Teilnehmer einzugehen.