EVENTS
In meinen Workshops und Vorträgen biete ich eine lebendige Kombination aus Wissen und praktischen Übungen zu ausgewählten Themen.
Deep Connection – Coaching & Yoga
Verbinde Dich mit Deiner Selbstliebe!
01. November 2025 | 14:00 – 18:00 | Nada Mandir, Paderborn
Willst Du wieder in Verbindung zu Dir selbst und Deinen Gefühlen treten?
Wünscht Du Dir, die Liebe, die Du anderen schenkst auch Dir selbst schenken zu können?
Genau dafür habe ich gemeinsam mit der Yogalehrerin Martina Swienty einen ganz besonderen Workshop konzipiert, in dem Du Deine Selbstliebe mit allen Sinnen [wieder-]entdecken kannst.
Durch eine einzigartige Kombination aus Meditationsreise, Atemübungen, Reflexion und sanftem Yin Yoga gewinnst Du Entspannung, neue Perspektiven und kommst ganz bei Dir an.
Schenke Dir Zeit – für Dich – für Deine Selbstliebe – für Body, Mind & Soul.
Teilnehmerzahl: Max. 12
Preis: 120€ p.P. (Materialien und Getränke inklusive)
Alle Gender sind herzlich willkommen.
Mindful Walk – Achtsamkeitsspaziergang
Deine achtsame Auszeit in der Natur
Coming soon
Schenke Dir diese achtsame Auszeit im Herbst, um Ruhe und Klarheit zu finden und die Natur mit allen Sinnen zu erleben.
Bei unserem achtsamen Spaziergang in einer kleinen Gruppe schärfen wir unsere Sinne durch Naturcoachingelemente und tanken neue Energie.
Dich erwartet:
– Naturerlebnis mit allen Sinnen
– Achtsamkeits- und Atemübungen
– Reflexion und Impulse
– Neue Perspektiven
– Ruhe und Klarheit
– Meditation
– Austausch
– Abschlussüberraschung
Schenke Dir Zeit – für Dich – für Body, Mind & Soul.
Teilnehmerzahl: Max. 6
Intensiv-WORKshop [für Teams]
Stress raus, Energie rauf!
Termin und Ort nach Absprache | ca. 4,5 Stunden
Du hast es selbst in der Hand! In diesem Intensiv-WORKshop lernst Du Deinen Stress besser zu verstehen und wie Du gezielt für mehr Energie und Freude in Deinem Leben sorgen kannst. Du…
…erhältst praktisches Wissen
…erkundest Deine individuellen Möglichkeiten zur Stressreduktion
…machst neue Erfahrungen in geführten Achtsamkeitsübungen
…testest verschiedene SOS-Techniken gegen aktuen Stress
…erarbeitest Dir Deinen persönlichen Wohlfühlplan
…lernst besser mit Deinem Stress umzugehen, bevor er wirklich entsteht!
Wir arbeiten in einem kleinen und vertraulichen Rahmen, der die Möglichkeit bietet, auf die individuellen Anliegen der Teilnehmer einzugehen.